2011年03月25日

ツイン・ピークス Twin Peaksって知ってます?

3月25日(金)は晴れ時々曇りのち晴れ。



ダイエットの話なんですが、二年ほど前に、

サラダ寒天なんかもやってました。



友達と供にやってたので、

結構続きました。



ひとりでやるのって

結構大変ですものね。



割と私にはあっていたようで、

体重が9kg痩せました。



まぁ、単品でやるより、

レッグスライダーと組み合わせて

やるのも手だと思います。





ちょっと気分転換も兼ねて

玄米coffeeも気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?





食事と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。





なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。



おうえんクリックしてね・・・プチ



今日の面白サイトはこちら
いわき・双葉近郊のホテル・温泉旅館を格安予約

充電ブログ

サイトマップ |株式会社トップキャスト




posted by boon at 14:39| 日記